Aimeriez-vous que vos enfants et vous puissiez garder une trace des bons côtés de la présente période? Ces temps-ci, le monde entier fait face à une crise sanitaire sans précédent et les gouvernements ont ordonné le confinement. Pour plusieurs personnes, cette période peut être anxiogène. Or, c'est aussi l'occasion de se recentrer sur l'essentiel: prendre soins de soi, prendre soins de la relation avec nos proches, et se rappeler que la vie est faite de toutes ces petites choses que l'on aime. Saisissons l'opportunité de se concentrer sur du positif dès maintenant pour que, malgré les soucis et les difficultés, on puisse garder un bon souvenir de cette période de confinement.
Je vous propose un outil psychoéducatif à compléter avec vos enfants. Ce document a été élaboré en anglais par Natalie Long, designer graphique en Alberta, dont voici la jolie boutique en ligne sur Etsy. Moi, j'ai collaboré pour vous offrir une version en bon français, et ce, grâce au bons services du designer graphique marocain Hassan El Ouali dont voici le site Internet. C'est donc une belle collaboration internationale, et j'espère que vous pourrez en tirer profit.
Cliquez ICI pour accéder à la capsule imprimable pour vos enfants.
N'hésitez pas à consulter en cas de besoin.
Bon courage et bonne santé à tous!
Geneviève Lepage, Docteure en psychologie